今日も一日お疲れ様です 今週は雨だったり強風だったりが続いてウォーキングできていなかったんですが、今日は久しぶりに穏やかないい天気。近所の公園の周りを２周歩いてきました。時間にすると３０分くらいなんですが、気分すこやかで良き。 以前の投稿で…

今日もお仕事お疲れ様です。 抗うつ薬を増やしてから早４か月。 最近は調子のよい日が多く、なかなか快適に毎日過ごしてます。 現在、心療内科の診察は４週間おき。 今回は、心療内科についてお話ししたいと思います。 心療内科に通い始めたのは今からちょう…